Інверсія – перший крок.

Invrsia
Перше знайомство з проектом – Привіт, я Інверсія.
Лекція 1 – Що таке тривожність? – Де вона живе?
Лекція 2 – Про походження тривожності. – Як почати робити, аби стало краще?
Лекція 3 – Як розпізнати тривожність? – Відкривай очі.
Підводка до практик – Пояснення про практики.
Практика 1 – Дихальні вправи. Вдих - видих.
Практика 2 – Медитація (на гроші 🤭)
Практика 3 – Тілесні практики.
Практика 4 – Табличка думок.
Лекція 1.1 – психосоматика – природа її походження.
Лекція 1.2 – психосоматика  – система її роботи.
Завершення лекцій. Подяка кожному, хто доєднався до пілотного продукту.